베개목통증1 [수면꿀팁] 나에게 맞는 베개로 불면증 탈출하기, 바디 럽 바디 필로우 팔팔베개 베개는 숙면과 목 건강에 아주 중요한 침구입니다 베개의 형태와 재질, 높이에 따라 베개의 종류를 알아보고 자신에게 맞는 베개를 찿아 숙면하시길 바랍니다 [베개 종류] 1. 형태에 따른 베개 종류 둥근 베게 가장 기본이 되는 형태의 베개입니다. 머리와 목을 받쳐주는 용도로 사용되며 높이가 낮으면 목의 통증을 완화하는 데 도움이 되나 무조건 낮다고 좋은 것은 아닙니다. 자기 어깨와 목 사이 거리를 고려하여 알맞은 베개 높이를 설정하는 것이 좋습니다 U자형 베개 머리와 목, 어깨를 감싸주는 형태의 베개입니이다 목과 어깨를 받쳐주어 목의 통증을 완화하고 자세를 안정시키는 데 도움이 됩니다 롤 형 베개 목과 어깨를 받쳐주는 용도로 사용되며 목의 통증을 완화하고 자세를 안정시키는데 도움이 됩니다 2. 재질에 따른 .. 2023. 9. 2. 이전 1 다음
